لطالما كان النهج المتبع في مسألة المشي مع المرض مثيراً للجدل.
إن رغبة الأهل في حماية أطفالهم من الآثار السلبية للطقس البارد أو الرياح أمر مفهوم ، ولكن في بعض الأحيان يُنظر إلى التهوية البسيطة على أنها تهديد للصحة ، وهذا أمر لا لزوم له بالفعل.
هل هو كذلك أم هل من الممكن المشي مع طفل حتى في درجة الحرارة؟
ماذا سيكون أفضل للشفاء: اجعل الطفل يكذب في المنزل أو يواصل حياة طبيعية؟
أسباب الحمى. ما الأمراض التي يمكنني المشي معها؟
درجة حرارة الجسم هي رد فعل طبيعي للجسم في العديد من أنواع الأمراض ، ولكن أكثرها شيوعًا هي نزلات البرد الناتجة عن انخفاض حرارة الجسم أو السارس.
البرودة الفائقة
انخفاض حرارة الجسم يسبب تكاثر الميكروبات ، التي تعيش في بعض الكميات في كل شخص ولا تسبب له أي إزعاج حتى وقت معين. بمجرد ظهور الظروف التي لا تتمتع فيها مناعة الطفل بتجربة كبح نمو الميكروبات (المجمدة ، تهب رياح قوية) ، فإنها يمكن أن تسبب مرضًا باردًا بسهولة. ليس من الصعب تقليل عدد هذه الأمراض.
للقيام بذلك ، تحتاج إلى البدء في التعرف على جسم الطفل مع مختلف الظروف البيئية في أقرب وقت ممكن: البرد والرياح والأمطار والحرارة وتكييف الهواء ، والمسودات. للقيام بذلك ، تحتاج إلى التوقف عن الخلط بين الطفل ، والمشي في كثير من الأحيان ، وشرب مع السوائل من درجات حرارة مختلفة ، وتنفيذ إجراءات تبريد المياه ، لا تهمل تهوية الغرف.
إذا كان الطفل لا يزال مريضاً ، فمن الضروري إجراء تقييم مناسب للوضع واتخاذ قرار في كل حالة على حدة. مع نزلات البرد الشائعة ، نادراً ما ترتفع درجة حرارة الجسم عن 38 درجة ، لذلك من حيث المبدأ ، لا يمكن استبعاد المشي ، لكن عليك إعادة النظر في الملابس لمغادرة المنزل. يجب أن يكون الطفل مريح. لن يكون البرد الشائع وقتًا للتصلب ، ولكن من المستحيل أيضًا لف الطفل في هذا الوقت ، حتى لا يؤدي إلى ارتفاع في درجة الحرارة بدرجة أعلى ، الآن على خلفية ارتفاع درجة الحرارة. أفضل طريقة هي تنظيم مسارات قصيرة ولكن متكررة. وبعد انخفاض درجة الحرارة ، ابدأ في تهدئة الطفل تدريجياً.
السارس
السارس مرض معد ، لكن بشكل عام يختلف قليلاً عن نزلات البرد. أعراضه هي الحمى وسيلان الأنف والسعال. في فترة التفاقم وارتفاع درجة الحرارة في هذه الحالة ، يحتاج الطفل إلى تهيئة ظروف مريحة في المنزل لاستعادة قوته ، ولكن بمجرد أن يتحسن ، يمكنك البدء في الخروج إلى الهواء الطلق ، خاصة وأن المشي مفيد أكثر بكثير لأمراض الجهاز التنفسي من البقاء في حالة انسداد المبنى.
خلال الفترة التي يُجبر فيها الطفل على البقاء في المنزل ، تحتاج إلى تعظيم الوضع في الغرف إلى الشفاء المناسب ، وترطيب الهواء ، وإجراء التنظيف الرطب وتهوية الغرفة في كثير من الأحيان. في الهواء الجاف والدافئ ، يستطيع الفيروس العيش لفترة أطول من الهواء البارد.
الأمراض المعدية الأخرى
في بعض الأمراض المعدية ، هناك حاجة إلى الراحة المؤقتة في الفراش للتعافي. وتشمل هذه الحصبة الألمانية والخناق وبعضها الآخر. يتم علاج الكثير منهم في أقسام الأمراض المعدية الخاصة في المستشفيات. علاوة على ذلك ، مع الحصبة ، على سبيل المثال ، لا تنطبق الراحة في الفراش فقط على فترة ارتفاع درجة الحرارة ، ولكن أيضًا على الأيام الثلاثة التالية بعد إنقاصها.
بطبيعة الحال ، مع مثل هذه الأمراض لا يمكن الحديث عن أي المشي حتى يقرر الطبيب المسؤول.
في أي درجة حرارة الجسم يمكنني المشي مع طفل في الشارع؟
حتى 37.5
درجة حرارة الجسم من 37 إلى 37.5 درجة هي حالة من الحدود التي يمكن أن يساعد السلوك السليم فيها الطفل على التعافي أو المرض أكثر. إذا ارتفعت درجة الحرارة بشكل طفيف ، فإن الشخص المسؤول عن الطفل يدرك أن هناك خللاً ما في جسم الطفل. إذا كان مرتبطًا بنزلة برد ، فإن التوصيات تكون دائمًا كما هي:
• ضبط درجة الحرارة في غرفة الطفل حوالي 16-20 درجة ؛
• مراقبة الرطوبة الجوية بنسبة 40 ٪ على الأقل.
• القضاء على احتمال ارتفاع درجة حرارة الطفل (إزالة الملابس الزائدة) ؛
• الحد من النشاط الحركي للطفل ؛
• راقب كمية السوائل الكافية.
تتبع الإجراءات الأخرى الشروط التي اقترحها الطقس والتي تم إنشاؤها في المنزل ، من الأفضل أن تكون أكثر برودة.
37.5 إلى 38
في درجة حرارة الجسم هذه ، يمكنك أيضًا مقارنة درجة الحرارة في الشارع وفي الغرفة واختيار الخيار الأكثر ملاءمة ، بشرط أن يكون من الأفضل خلق جو طبيعي في المنزل. يمكن أن تكون درجة الحرارة في حدود 37.5-38 درجة مصحوبة بالضعف والألم والشعور العام ، لذلك يحتاج الطفل إلى مزيد من الراحة.
فوق 38
عندما ترتفع درجة الحرارة عن 38 درجة ، تكون المشي غير مرغوب فيها للغاية. هذا بسبب ضعف انتقال الحرارة في الجسم والمضاعفات المحتملة للمرض. يجب على الآباء تهيئة الظروف اللازمة للتعافي في المنزل والتعامل مع الطفل ، بما في ذلك الطرق الطبية.
الظروف الجوية التي تؤثر على مدة وضرورة المشي مع الطفل في درجة حرارة
المشي في درجات حرارة تحت الصفر
بالنظر إلى الحمى المصاحبة لنزلات البرد أو الأمراض المعدية في الجهاز التنفسي ، فمن الصعب أن تخاف من المشي مع طفل ، لأن المشي في الهواء النقي وحتى الفاتر مفيد للغاية:
• كلما زاد الفرق في درجة الحرارة بين الهواء المستنشق والزفير ، زاد احتمال أن تؤدي هذه المشي إلى خفض درجة حرارة جسم الطفل ؛
• تسخين الأنف بالهواء البارد ، يرطب الطفل الغشاء المخاطي ويسرع عملية إفراز البلغم ، ويتعافى على التوالي.
مهم! إذا بدأ الطفل بالسعال ، أو زادت كمية الإفرازات من الأنف ، فلا يمكنك إحضار الطفل بحدة إلى غرفة دافئة. من الضروري إعطائه فرصة السعال ، وإلا سيؤدي ذلك إلى تفاقم حالته.
المشي في الحرارة
في فصل الصيف ، عندما ترتفع درجة حرارة الهواء عن 20 درجة ، من الأفضل تغيير مسارات المشي في الصباح الباكر أو في وقت متأخر من المساء بسبب خطر ارتفاع درجة الحرارة. في الصباح ، خاصة حتى يجف الندى ، ليس من الممكن السير مع طفل هدأ فحسب ، بل حتى مرغوب فيه. لذلك سوف تتاح له الفرصة لتنفس الهواء البارد النقي ، وسيؤدي تغيير المشهد إلى تحسين مزاجه وتيسير الحاجة إلى قضاء يوم كامل في المنزل.
يمشي الطقس
في درجات الحرارة ، تعد الرياح القوية والمطر والبرد والصقيع الشديد أو الحرارة موانع للمشي.
أثناء المطر ، يمكنك الخروج للتنفس على الشرفة ، ولكن فقط إذا كان الطفل محميًا من البلل. في حالات أخرى ، تحتاج إلى الانتظار حتى يصبح الطقس طبيعيًا ، ثم استئناف الخروج إلى الشارع.
كيفية تنظيم المشي لطفل مع درجة حرارة؟
عندما يتخذ أحد الوالدين قرارًا بإحضار طفل مصاب بدرجة حرارة في الهواء النقي ، فمن الضروري مع ذلك تذكر بعض القواعد التي تصحح النظام المعتاد ولن تؤدي إلى تفاقم صحة المريض.
1. يمشي الهدوء.
في أي مرض ، يرسل جسم الطفل كمية هائلة من الطاقة لمحاربة العدوى أو الجراثيم. في هذا الوقت ، يصبح الطفل خاملًا ، ويأكل بشكل سيئ ، أي أن جسمه نفسه يقلل من استهلاك الطاقة ويركز على الشفاء. مهمة الأهل ليست التدخل في هذه العملية ، وتنظيم المعلقة في الشارع التي لا تثير الطفل: الركوب في عربة ، والمشي الهادئ جنبًا إلى جنب مع أمي في الحديقة ، وفحص الطيور والأشجار ، وقراءة كتاب ، إلخ. من المهم إيجاد نشاط رائع للطفل من أجل حمايته من النشاط غير الضروري في هذا الوقت ، لأن الجسم لن ينفق الطاقة على الركض أو القفز فحسب ، بل يثير أيضًا زيادة في درجة حرارة الجسم بسبب تسارع الدورة الدموية.
2. الملابس المناسبة.
في حين أن درجة حرارة الجسم مرتفعة ، يجب إيلاء اهتمام خاص لملابس الطفل. في هذه الفترة ، يجب تفضيل تنفّس الأقمشة حتى لا يحدث لها تأثير في الاحتباس الحراري. يجب أن يلبس الطفل الطقس ، ولا يجب أن يكون باردًا أو حارًا منذ الدقائق الأولى من المشي. إذا تم اختيار الملابس بشكل غير صحيح وكان الطفل يتعرق أو يتجمد ، فمن الأفضل أن يعود فوراً ويغير ملابسه.
3. مدة المشي.
يجب أن يكون الوقت الذي يقضيه في الخارج في أيام المرض محدودا. تستبعد المسيرات القصيرة أثناء المرض إمكانية العمل الزائد أو ارتفاع درجة الحرارة أو التبريد الزائد في حالة وجود ظروف جوية غير كاملة. إذا سمح وضع الطفل والطقس ، فمن الأفضل الخروج لفترة قصيرة أكثر من مرة لعدة ساعات.
4. للأمراض المعدية استبعاد التواصل مع الأطفال الآخرين. هذا الشرط ضروري لمنع إصابة الأطفال الآخرين وإعادة إصابة طفلك.
مهم! المشي مع طفل في درجة حرارة منخفضة أمر ممكن وهو أكثر فائدة من حبسه في المنزل أثناء المرض. ولكن من الضروري أن تأخذ المشي بشكل أكثر جدية ، وبعد بداية الشفاء ، بذل الجهود لتشكيل مناعة قوية في الطفل.
