أنت تعاني من أمراض مزمنة ، ولا يمكنك إنقاص وزنك ، أو لديك صداع مستمر ، وحتى الأطباء لا يستطيعون إيجاد سبب؟
حاول تنظيف جسمك في المنزل.
الاستخدام اليومي للسموم والمبيدات الحشرية والأطعمة المقلية والدسمة يؤدي إلى انسداد جزء أو آخر من الجسم ، وأحيانًا تستقر الطفيليات هناك ، كل هذا في مجمع يقتل الجهاز المناعي.
كبار السن الشخص ، وأكثر تطورا آلية التسمم الذاتي. بإجراء تجارب على الفئران ، تمكن العلماء من إثبات أن الأفراد الذين استخدموا Enterosgel لتنظيف أمعاءهم لفترة معينة عاشوا ثلث حياتهم.
تنظيف الجسم في المنزل - هل هو صعب؟
بادئ ذي بدء ، يخشى الكثيرون من المجهول ما يجب تنظيفه ، وكيفية التنظيف ، إذا كان هناك ما يكفي من المال. الشيء الرئيسي هو البدء والقيام بذلك ، ومعرفة ما إذا كان من الممكن تنظيف الجسم في المنزل.
يجب أن يبدأ التطهير دائمًا بالأمعاء ، وذلك لأن جميع المنتجات التي تدعم الوظائف الحيوية للجسم يتم إفرازها من خلال هذا الجهاز. يعود عصير الجهاز الهضمي إلى الجسم من خلال التطهير عن طريق الدم والأمعاء. عند تنظيف الأمعاء ، يتم استقلاب الدهون ، وتقل كمية الكولسترول في الدم. تطهير الأمعاء بشكل صحيح يضمن فقدان الوزن من 1-3 كجم ، وتحسين الرفاه ، وسهولة في جميع أنحاء الجسم.
لا يتم تنظيف الجسم في المنزل أكثر من مرة واحدة كل ستة أشهر ، ولكن بالنسبة للكثيرين ، ومرة واحدة في السنة ستكون بمثابة عمل فذ. الشيء الرئيسي هو أن تمر بجميع مراحل التنظيف للحصول على أقصى تأثير.
قبل البدء في اتباع نهج متكامل لإجراءات التنظيف ، نرسم برنامجًا للتنظيف:
• الأمعاء.
• الكبد.
• الكلى.
• نظم الليمفاوية وتشكيل الدم.
تنظيف الجسم في المنزل: ما هو المطلوب لهذا الغرض
البدء في تنظيف الجسم في المنزل ، أولاً وقبل كل شيء ، حدد الحاجة لهذا الإجراء.
- الأمعاء بحاجة ماسة إلى إجراءات التطهير إذا كنت لا تمارس أيام الجياع ، مثل الأطعمة الغنية بالتوابل والمدخنة والمقلية ، فهي مغرمة بالأطعمة السريعة وتعيش أسلوب حياة مستقر.
انتفاخ البطن ، والإمساك ، رائحة كريهة من العرق ، والتعب هي المؤشرات الرئيسية للحاجة إلى تنظيف الجسم في المنزل.
بالطبع ، يمكنك الاستمرار في التعايش مع هذه المشاكل ، وتسريع الشيخوخة مع انسداد الحجارة البرازية ، والسمية الذاتية التي تدمر القلب والجهاز الهرموني ، وتنتج الطفيليات التي تسبب الصداع والصداع النصفي المستمر.
عند الاستعداد لتطهير الأمعاء ، حاول ألا تأكل الأطعمة التي تحتوي على البروتين لمدة يوم إلى يومين ، ولا سيما تناول الخضراوات والفواكه ، وعليك أيضًا شرب المزيد من العصائر في هذه الأيام. مثالي إذا كنت تستطيع قضاء يوم كامل في شرب الماء النظيف فقط.
- الكبد "القذرة" إنه يهدد مرض الكائن الحي بأكمله ، لأنه في الكبد يتم تنقية الدم ، تاركًا الهرمونات والمضادات الحيوية والمضافات الغذائية التي تأتي مع الطعام. يشار إلى تطهير جيد للكبد من خلال إطلاق قوي للصفراء ، والذي يمر عبر الأمعاء.
يشار إلى تلوث قوي في الكبد عن طريق الانتفاخ ، والغثيان ، واللسان المطلي باللوحة ، أو لون البشرة غير الصحي ، والمرارة أو الذوق المعدني في الفم. حتى لو لم يكن لديك هذه العلامات ، مع تطهير كامل للجسم في المنزل ، لا ينصح بترك الكبد دون مراقبة.
بعد يومين من تطهير الأمعاء ، ينبغي للمرء الاستعداد لعملية تطهير الكبد. لهذا ، في اليومين الأخيرين ، سيكون من الجيد شرب العصير الطازج فقط من الجزر والبنجر ومشروبات التوت البري والكركديه والكثير من الماء الدافئ. أثناء تطهير الكبد ، يجب أن يكون تناول البروتين محدودًا لعدة أيام.
تحذير! عصير البنجر يمكن أن تستهلك نصف ساعة بعد تلقي.
إذا لم تكن متأكدًا من حالة الكبد ، يجب إجراء الفحص بالموجات فوق الصوتية قبل التنظيف واستشارة الطبيب.
- حول تلوث الكلى الإشارة الأولى هي تورم الوجه والأطراف ، ألم في الكلى ، شعور غير سارة عند التبول.
فترة التحضير المثالية قبل تطهير الكليتين تكتمل بصيامها ليوم واحد. إذا كان هناك حصى أو رمل في الكلى ، بعد التشاور مع الطبيب ، فيجب إجراء عملية لطحن الحجارة ، ويتم ذلك فقط في المستشفى ، وبعد ذلك يمكن الشروع في إزالة السموم.
- خبث الجهاز اللمفاوي والدورة الدموية يتم التعبير عنها في ظهور لويحات ، وارتفاع الكوليسترول في الدم ، مما يؤدي إلى إضعاف جدران الأوعية الدموية ، ونتيجة لذلك ، السكتة الدماغية ، نوبة قلبية. المنتج المثالي لتطهير نظام القلب والأوعية الدموية هو الليمون.
تنظيف جسمك في المنزل: تفاصيل الإجراء
1. البكتيريا المعوية تؤثر على صحة الكائن الحي بأكمله ، لذلك بادئ ذي بدء ، سنقوم بتطهير القولونبعد قضاء يومين تحضريين.
- غسل الأمعاء بالماء المملح هو أسهل الطرق وأكثرها ألمًا لتطهير الأمعاء. للقيام بذلك ، خذ 2 لتر من الماء الدافئ ، واخلطه مع 2 ملعقة شاي. الملح ، تصفية من خلال القماش القطني ووضع أنفسنا حقنة شرجية يوميا لمدة ثلاثة في المساء. تضمن هذه الطريقة تنظيف كس كثيف فقط ، دون لمس "الودائع" في الأمعاء بأكملها.
- كثير من الناس ليسوا من مؤيدي الحقن الشرجية ، ثم نقوم بالتنظيف بالماء المالح نفسه ، لكن في هذه الحالة نشرب ببطء 2 لتر من المياه المالحة الدافئة لمدة ساعة ، أو ربما 90 دقيقة.
بعد أخذ أول 3 - 5 كوب ، ستكون هناك رغبة في تفريغ الأمعاء. نواصل أخذ الماء حتى يصبح السائل الهارب واضحًا.
إذا كنت لا تستطيع شرب تركيز المياه المالحة من 2 ملعقة كبيرة. ل. 1 لتر من الماء ، ثم استبدل كمية الملح من ملعقة كبيرة بملعقة حلوى.
بعد تطهير الجسم في المنزل ، طبخ ، وأكل الأرز ، لاستعادة البكتيريا. يكفي تنفيذ إجراءات 2-3 في غضون أسبوع.
- أكثر نعومة ، وربما ليس بنفس الفعالية ، ولكن أسهل طريقة لتطهير الأمعاء بالكتان. في الصباح ، قلي بذور الكتان ، وطحنها في مطحنة القهوة وأضيفيها إلى الكفير أو الكريما الحامضة المنخفضة ، وسيكون هذا الإفطار لمدة ثلاثة أسابيع. في الأسبوع الأول نأخذ 1 ملعقة كبيرة. ل. الكتان الأرض + 50 غرام من الحليب المخمر المنتج ، والثانية 2 ملعقة كبيرة. + 100 غرام من الكفير أو الكريما الحامضة ، الأسبوع الثالث - 3 ملاعق كبيرة. لتر ، ولكن كمية الحليب الخليط لا يزداد.
بعد تناول مزيج التطهير ، لا تشرب أو تأكل لمدة 3 ساعات.
2. مرشح الدم الرئيسي لجسمنا هو الكبد ، وذلك بسبب العديد من العوامل التي تسدها الصفراء تصلبتشبه الحجارة. نتيجة لتنظيف الجسم في المنزل ، ستخرج منتجات إجراء التطهير بالخضراوات والأوراق البيضاء والبنية والخيوط.
- عند تنظيف الكبد ، لا تستخدم الخلائط النشطة للغاية. يجب أن تكون حذرًا جدًا في التنظيف بالزيت النباتي وعصير الليمون ، لأن الإفراج الكبير عن الصفراء يمكن أن يثير الغثيان ، وحتى القيء.
أكثر لطيف سيكون طريقة التنظيف:
السوربيتول
• عسل
• صفار البيض الطازج.
- في الصباح الباكر ، يجب عليك تدفئة الكبد باستخدام وسادة تسخين أو ماء أو كهربائي ، وشرب الخليط المُعد مسبقًا ، ملعقتان كبيرتان. السوربيتول أو العسل ، أو صفاران للذوبان في الماء الساخن ، والاستلقاء على وسادة التدفئة مع hypochondrium الصحيح لمدة 2 ساعة.
- سيتم تنظيف أكثر قوة بمزيج من الأعشاب الليمونية ، والذي يتم تحضيره من 3 ليمون وحفنة من البقدونس وخمس سيقان كرفس مقطعة في خلاط وتمزج مع 1.2 لتر من الماء الدافئ. يستغرق تنظيف الجسم في المنزل في هذه الحالة 3 أيام ، يجب أن يشرب العصير ثلاث مرات في اليوم ، 2 كوب في الساعة قبل الوجبات.
دليل على تطهير الكبد الناجح سيكون براز رخو.
3. الكلى هي نظام فريد من نوعه ينظم حجم الماء وتوازن الحمض القاعدي وينتج إفراز البول من الجسم.
- تنظيف الكلى يستغرق 2 أسابيع. في الأيام السبعة الأولى ، نشرب شرابًا منظفًا وفقًا للمخطط الموضح على عبوة شاي مدر للبول يتم شراؤه من صيدلية. في الأسبوع الثاني ، أضف 5 قطرات من زيت التنوب إلى الشاي المدر للبول واستمر في شرب 200 مل نصف ساعة قبل الوجبات 3 مرات في اليوم. بعد بضعة أيام ، سوف يتغير لون البول ، ويصبح غائمًا ، وقد يظهر الألم أثناء التبول من الرمال الناشئة.
إذا لم يتوقف الألم بعد 14 يومًا ، يمكن تمديد عملية تنظيف الكلى لمدة أسبوع آخر.
4. حتى الأوساخ تتراكم داخل خلايانا ، لذلك سنقوم بتنظيف الجسم في المنزل على المستوى الخلوي ، تطهير اللمف والرئتين.
- يتم الحصول على دواء لذيذ لتقوية الأوعية الدموية من مزيج من البرتقال والليمون ، يؤخذ في 3 قطع و 3 ملاعق كبيرة من العسل الطبيعي. في غضون يوم واحد ، يمكنك أن تبدأ في تلقي 1 ملعقة كبيرة لكل منهما. يوميا ، نصف ساعة قبل الإفطار.
- المربى "الحي" من التوت البري والبرتقال والسكر ، والتي يمكن أن تستهلك بشكل مستمر ، وإعداد مشروبات الفواكه ، إضافة إلى الشاي ، كما تقوم بعمل جيد في تطهير الأوعية الدموية.
- التنظيف الجيد للوحات مكفول بصبغة الورود المسحوقة على الفودكا. نملأ ثلثي الزجاجات بالفواكه المفرومة ونملأها بالفودكا ، نضعها في مكان مظلم لمدة 14 يومًا ، ونهتز مرتين يوميًا. في الصباح ، خذ 20 قطرة ، قطرة على السكر.
- يسمى إكسير الشباب بمزيج من الليمون والثوم مكون من ستة عصير ليمون و 100 غرام من الثوم المطحون جيدًا ، والذي يجب خلطه وتغذيته لمدة 3 أسابيع. بعد الهز ، خذ 30 قطرة مع نصف كوب ماء. ينصح باستخدام معدة فارغة ، قبل نصف ساعة من الوجبات.
- سهولة تنظيف الرئتين عن طريق الاستنشاق باستخدام الزيوت الأساسية. من وقت لآخر أو إذا لزم الأمر ، صب الماء الساخن في المقلاة ، ثم قم بالتنقيط بضع قطرات من زيت الصنوبر أو التنوب أو الكينا ، ثم انحنى ، وغط نفسك بمنشفة برأسك وتتنفس لمدة تصل إلى ربع ساعة.
تنظيف جسمك في المنزل: كن حذرا!
يجب تنفيذ إجراءات التطهير فقط بإذن من الطبيب إذا كنت:
• علم الأورام.
• تفاقم التهاب القولون والبواسير الشديدة.
• التهاب المرارة.
• ثني المرارة ؛
• يشتبه حصى الكلى أو حصى في المرارة.
تحب نفسك ، تعتني بصحتك ، وتطهير الجسم بانتظام في المنزل ، ورعاية الشباب والتمتع بالحياة!
