ماذا يمكن أن يكون أكثر جاذبية من لون البشرة الذهبية؟
لا يزال موسم الشاطئ بعيدًا للغاية ، وتريد هيئة مخملية جميلة في الوقت الحالي.
من السهل أن تصبح مالكًا لهذه السمرة.
الجنس العادل يكفي لزيارة الاستلقاء تحت أشعة الشمس.
تتكون كلمة الاستلقاء تحت أشعة الشمس نفسها من كلمتين: اليونانية "الهواء" واللاتينية "مشمس". ولكن هل الدباغة الاصطناعية آمنة جدًا؟
هل من السهل أن تكوني جميلة دون الإضرار بصحة المرء؟
في هذه المقالة سوف نفهم ما الضرر والفوائد من سرير دباغة.
الاستلقاء تحت أشعة الشمس - ما هذا؟
منذ نهاية القرن الماضي ، أصبح الدباغة عصريًا وأصبح تجسيدًا للشباب والجمال والثراء والكسل. حاليًا ، تم تجهيز كل صالون تجميل ومركز لياقة بدنية ومركز سبا ومجمع حمامات بمقصورة تشمس اصطناعي.
صالونات الدباغة هي مقصورات مجهزة خصيصا تنتج أشعة فوق بنفسجية من جرعة معينة. الإشعاع الاصطناعي مماثل تقريبا لأخذ حمامات الشمس الطبيعية.
تنقسم صالونات الدباغة إلى نوعين:
• أفقي (دباغة راقد)
• عمودي (يؤخذ تان يقف).
صالونات الدباغة الأفقية هي النوع الأكثر شيوعًا ، ولكن أحد العيوب الرئيسية هو أن السمرة يمكن أن تتحول بشكل غير متساو في الأماكن التي يكون فيها الجلد ملامسًا لسطح السرير (الفخذين والجانبين). ولكن نظرًا لاستخدام المصابيح ذات القوة الأضعف هناك ، ثم البقاء 15-20 دقيقة ، يمكنك الاسترخاء والراحة تمامًا دون خوف من التعرض للحرق. تكلفة علاجات الدباغة الأفقية أقل قليلاً.
في سرير دباغة العمودي تان تقع مسطحة تماما. مصابيح ذات قوة أكبر تحد من إقامتهم في مثل هذا الاستلقاء تحت أشعة الشمس إلى 10-12 دقيقة. يعتبر هذا النوع من الأكشاك أكثر صحة ، حيث لا يتعرض الجسم للتلامس المباشر مع الطلاء. في سرير الدباغة العمودي ، يمكنك أيضًا الرقص على الموسيقى المبهجة. الخيار المثالي هو القيام بزيارات بديلة لهذين النوعين من صالونات الدباغة..
الاستلقاء تحت أشعة الشمس: ما هي فوائد الجسم؟
كانت فوائد الأشعة فوق البنفسجية معروفة منذ العصور القديمة. استعمل اليونانيون والرومان بنشاط العلاج الإشعاعي ، وهو ما يسمى بالعلاج بالشمس ، لتجهيز غرف خاصة للحمامات الشمسية - مقصورة التشمس الاصطناعي.
زائد الرئيسي هو الاستلام السريع للسمرة المطلوب. ما هو تان؟ هذا هو سواد الجلد الذي يحدث نتيجة التعرض للأشعة فوق البنفسجية على خلايا الجلد ، ونتيجة لذلك ينتجون صبغة خاصة - الميلانين. دباغة في سرير الدباغة هي ناعمة وسلسة ، لا أثر لملابس السباحة. تزور آلاف النساء الاستلقاء تحت أشعة الشمس بانتظام كل موسم ، بحجة أن البشرة المدبوغة تبدو أكثر تنغمًا وجاذبية ، وأن الفستان على الجلد البرونزي يبدو أكثر إثارة. إذا أخذنا تان على الشاطئ ، لا يمكننا تنظيمه ومن الصعب للغاية حرمان أنفسنا من الوقت الإضافي للكذب في الشمس. الاستلقاء تحت أشعة الشمس هو نفس الشمس كما هو الحال في السماء ، يتم تصفيته فقط وتقسيمه إلى جرعات.
الاستلقاء تحت أشعة الشمس - مصدر للرفاه ، والذي يؤثر بشكل إيجابي على عملية التمثيل الغذائي. إنه يقاوم الإرهاق المتراكم تمامًا ، ويترك المقصورة ويشعر بزيادة في القوة والرياح الثانية.
الجلد ، الذي يؤدي وظيفة الحماية لجسمنا ، يحتاج في حد ذاته إلى الحماية ، وبالتالي فإن قاع الدباغة يعد إعدادًا ممتازًا لطبقات البشرة للراحة اللاحقة في البحر. هذا يقلل بشكل كبير من خطر الحروق.
الدباغة في سرير دباغة أكثر أمانًا من كونها في الشمس المفتوحة ، حيث أن المصابيح لا تصدر إشعاعات فوق بنفسجية. لقد ثبت أن التعرض لأشعة الشمس يمكن أن يؤدي إلى سرطان الجلد.
يساهم التشعيع في تراكم فيتامين (د) في الجسم ، والذي يمكن أن يؤدي نقصه إلى عدد من الأمراض غير السارة:
• نزلات البرد
• أمراض الجلد والمفاصل
• الكساح
• الصدفية
• التهاب الجلد العصبي.
أظهرت الدراسات التي أجراها العلماء في أمريكا أن الحصول على الكالسيوم من خلال الإشعاع هو 70 ٪ أكثر فعالية من الكالسيوم في كبسولات. نسي الكثير من النساء اللائي يزورن سرير الدباغة بانتظام ألم الأسنان والعضلات إلى الأبد.
يوصي الأطباء بزيارة مقصورة التشمس الاصطناعي للأشخاص الذين يعانون من ضعف المناعة ، وسيكون الجسم جاهزًا لمقابلة أي فيروس وبكتريا ومهاجمتهما.
الأشعة فوق البنفسجية لها تأثير الشفاء على الجلد ، الجلد المجفف ، ويمكنك نسيان حب الشباب والطفح الجلدي الآخر.
تان سوف يحسن حالتك المزاجية ويزيد من حساسيتك للإجهاد ، لأنه يساهم في إنتاج الإندورفين - هرمون السعادة والمتعة. أجرى العلماء سلسلة من الدراسات التي تثبت أن سوء الحالة المزاجية واللامبالاة والخمول ليس فقط نقص الفيتامينات ، ولكن أيضًا نقص الشمس.
في أشهر الشتاء ، سوف يساعد وضع الدباغة على التغلب على نوبات الحزن الشديد والاكتئاب والتعب. بالطبع ، يمكنك تخصيص وقت يومي للمشي ولعب الرياضة ، ولكن بالنظر إلى جدول أعمالنا المزدحم ، نختار زيارة الاستلقاء تحت أشعة الشمس عدة مرات في الشهر.
الاستلقاء تحت أشعة الشمس: ما هو الضرر على الصحة؟
الحجة الرئيسية ضد: دباغة السرير - محفز الأورامسرطان الجلد في المقام الأول. أكثر من ثلث السكان الذين يعانون من سرطان الجلد والأشكال الأخرى من مظاهر الأورام يتم حسابها من قبل الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 40 سنة ، وقبل ذلك المسنين فقط عانوا من هذا. لقد أثبت العلماء السويديون أن الأشخاص الذين يزورون مقصورة التشمس الاصطناعي أكثر من 10 مرات في السنة يتعرضون لسرطان الجلد 7 مرات أكثر!
صناعة الدباغة غير منظمة تقريبًا. يمكن أن تحتوي المصابيح على إشعاع أكثر بكثير من أشعة الشمس. يمكن أن تعادل زيارة واحدة إلى كشك الدباغة ليوم كامل على الشاطئ تحت أشعة الشمس الحارقة!
بعد زيارة سرير الدباغة ، يمكنك أن تلاحظ أن الشعر قد أصبح جافًا وهشًا ، وأن الجلد قد جفف ومغطى بالبقع والنمش.
الاستلقاء تحت أشعة الشمس يسبب شيخوخة الجلد، وهو أمر صعب الجدال ، نظرًا لأن هذه الحقيقة مثبتة علمياً - يفقد الجلد مرونته ونعومةه ، وتبدأ التجاعيد الصغيرة والشقوق في الظهور.
يمكن أن تؤدي الزيارات المتكررة لسرير الدباغة إلى حدوث خلل في الغدة الدرقية والغدد الثديية.
الأشعة فوق البنفسجية يمكن أن تسبب ضعف البصر ، حتى ظهور إعتام عدسة العين - تعفير عدسة العين وسرطان الجلد في شبكية العين.
قبل زيارة مقصورة التشمس الاصطناعي ، تحقق مما إذا كانت لديك موانع لذلك:
• وجود أمراض القلب والأوعية الدموية ، والربو القصبي ، والسل ، واعتلال الثدي ، والسكري
• وجود أنواع مختلفة من أمراض النساء
• العمليات الأخيرة
• الخوف من الأماكن المغلقة
• الاستعداد للحساسية
• بشرة خفيفة جدا
• وجود وشم
• الإجراءات التجميلية الحديثة (تقشير ، إزالة الشعر)
• عدد كبير من الشامات والبقع العمرية
• أنت فتاة حامل أو أم رعية
• فترة الحيض
• تناول الأدوية
• تفاقم مرض مزمن.
رحلات متكررة إلى الاستلقاء تحت أشعة الشمس تسهم في إدمان نفسي يسمى مصطلح "تانوريكسيا" - الرغبة المستمرة في الحصول على بشرة مدبوغة ، بغض النظر عن الوقت من السنة. يصبح الاعتماد على لون الشوكولاته في الجسم هو نفس الحاجة إلى الهواء. يصيب بشكل رئيسي الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 25-30 عامًا. كونها حساسة لتقلبات الحالة المزاجية ، فإن الفتيات يعانين من تانوريكسيا أكثر من الشباب. يبدأ الشخص بحاجة إلى تلقي الأشعة فوق البنفسجية على المستوى النفسي ، وغيابه يعرضه لحالة اكتئاب.
دباغة هو رد فعل الجسم لآثار الأشعة. كلنا فرد ، ولكل شخص بشرة مختلفة ، لذلك كل واحد منا لديه تسامح خاص للدباغة سرير. عندما يتعلق الأمر بالصحة ، من المهم مقارنة الضرر وفوائد الإجراءات التي نعرضها لأنفسنا. من أجل التقليل من مخاطر العواقب السلبية لزيارة مقصورة التشمس الاصطناعي ، تأكد من استشارة الطبيب. سيساعدك الطبيب بشكل صحيح على الاستعداد للدباغة وتحديد نوع بشرتك واختيار جدول الإجراءات الشمسية وتعديل مدتها.
فوائد ومضار دباغة سرير للأطفال
يُسمح للأطفال من الناحية التشريعية بزيارة مقصورة التشمس الاصطناعي ، لكن حتى سن 15 عامًا ، يُنصح بعدم السماح للأطفال بالذهاب إلى هناك ، لأن بشرتهم أكثر حساسية وحساسية.
تدعي منظمة الصحة العالمية أن التشعيع الاصطناعي يمكن أن يؤدي إلى سرطان الجلد ، وبالتالي فإن الأطفال دون سن 18 عامًا ممنوع منعا باتًا زيارة مقصورة التشمس الاصطناعي - وهو ما قد يكون له تأثير ضار على بنية الجلد والحروق.
من أجل الحيلولة دون اكتساب السمنة التي تكتسب زخماً سريعاً ، اضطرت حكومتا ألمانيا وبريطانيا العظمى إلى اتخاذ تدابير متطرفة ومنع الأطفال دون سن 16 من زيارة سرير الدباغة.
تريد الولايات المتحدة حظر الأشعة فوق البنفسجية قبل سن 18 عامًا. في حوالي 30 دولة حول العالم ، لا يمكن للمراهقين زيارة صالونات الدباغة دون إذن كتابي من آبائهم.
الآباء يأخذون أطفالهم هناك لأسباب مختلفة. يوصي الأطباء في كثير من الأحيان علاجات الاستلقاء تحت أشعة الشمس للأطفال الذين يعانون من نقص فيتامين (د) ، والذي يضمن نمو وتطور الجسم. لكن تذكر أنه يمكنك الحصول على الفيتامينات من المنتجات التي تحتوي على الكالسيوم. في كثير من الأحيان ، يعاني الطفل الحبيب من مشاكل في الهرمونات الجلدية ، وتجد الأم طريقة لنقل الطفل إلى الاستلقاء تحت أشعة الشمس لإجراء العملية.
عند اصطحاب الطفل إلى الاستلقاء تحت أشعة الشمس ، لا تنسَ التأكد من أنه يرتدي نظارة وقبعة خاصة ، ويتم وضع كريم خاص على شفتيه. يمكن للأشعة فوق البنفسجية أن تضعف الجهاز المناعي الناقص للأطفال وتسبب السرطان لاحقًا. يجب على الأطفال الصغار تقليل الإجراء الخاص بالحمامات الشمسية إلى 2-3 دقائق ، ولا ينصح الأطفال من عمر 14 عامًا بتجاوز خمس دقائق. المسؤولية عن صحة الأطفال تقع بالكامل على عاتق الوالدين.
مسألة فوائد وأضرار سرير الدباغة لا تزال قابلة للنقاش ومفتوحة. كل شيء جيد في الاعتداللذلك ، من أجل تجنب عواقب غير مرغوب فيها على صحتك وصحة أطفالك ، عليك أن تزن إيجابيات وسلبيات! وتذكر أنه يجب عليك زيارة سرير الدباغة فقط بعد دورة معينة - 5-6 مرات كل ستة أشهر.
