يمكن أن يحدث "قشر البرتقال" الشهير ، والذي يؤدي في كثير من الأحيان إلى الاكتئاب من الممثلات ، في أي عمر. تقع السيدات ببساطة في حالة من اليأس عند رؤية السطح غير المتكافئ للوركين والبطن وتسعى جاهدين بأي ثمن لاستعادة مظهرها السابق إلى هذه الأجزاء من الجسم.
تقدم صالونات التجميل والمكاتب الكثير من الخدمات والإجراءات التي يمكن أن توفر لك من السيلوليت: من التدليك البسيط والكريمات المضادة للسيلوليت واللف إلى شفط الدهون وتصحيح الليزر. بالنظر إلى حقيقة أن هذه الأحداث غالية الثمن دائمًا ، يمكنك محاولة التخلص من "قشر البرتقال" في المنزل. على سبيل المثال ، بمساعدة الزيوت المضادة للسيلوليت ، وكذلك التدليك ، الدعك ، الأقنعة وأحواض الاستحمام.
مجموعة متنوعة من الزيوت المضادة للسيلوليت
استنادا إلى مجموعة كبيرة من الزيوت الأساسية والخضروات ، يمكننا القول أن أي شيء تقريبا مفيد للغاية ضد السيلوليت. نظرًا لأن العديد منا ضيوف متكررون على المنتجعات البحرية ، حيث توجد البذور الزيتية بكثرة ، فمن المحتمل أن يوجد الزيت النباتي أو الضروري في كل منزل تقريبًا. فيما يلي قائمة بالزيوت المسموح باستخدامها كمستحضرات تجميل ضد السيلوليت:
1. الزيوت النباتية:
• نواة العنب أو المشمش ،
• الخروع ،
• جوز الهند ،
• اللوز ،
• الأرقطيون ،
• الأفوكادو ،
• أركان ،
• بذور السمسم ،
• بذور الكتان أو اليقطين ،
• جرثومة القمح وغيرها.
وتسمى هذه الزيوت الزيوت الأساسية. يجب أن تضاف دائما أكثر من تلك الأثيرية. تحتوي الزيوت النباتية دائمًا على كمية كبيرة من الفيتامينات ، غالبًا الفيتامينات A ، E ، F ، المجموعة B وغيرها.
2. المجموعة الثانية من الزيوت ضرورية. نظرًا لأنها غالبًا ما تكون مركَّزة ومستخرجة من النباتات ، فإن رائحتها وتأثيرها قوي جدًا. هذا هو السبب في أن الزيت العطري لا يتطلب سوى بضع قطرات ، بحيث يظهر التأثير الإيجابي لأي قناع أو غسول أو مستحلب بسرعة. ما الزيوت الأساسية؟ فيما يلي بعض الأمثلة:
• برتقالي
• إكليل الجبل ،
• الخزامى ،
• الجريب فروت
• العرعر ،
• ليمون
• القرفة ،
• جوزة الطيب ،
• اليانسون ،
• يلانغ يلانغ ،
• حكيم وغيرها.
لمحاربة الوزن الزائد والسيلوليت مثالية:
1. زيوت الحمضيات - الماندرين والبرتقال والجريب فروت أو الليمون. إنها تحطّم الدهون بشكل فعال ، وتحفز تجديد الخلايا وإنتاج الكولاجين ، وتجعل البشرة مرنة ومرنة.
2. الزيوت الأساسية من القرفة وإكليل الجبل والعرعر والزعتر والمريمية. أنها تحسن الدورة الدموية والتمثيل الغذائي ، وتجديد وتشديد العضلات المترهل والجلد.
3. زيوت الأزهار - إبرة الراعي ، الباتشولي ، خشب الصندل أو اللافندر. أنها تعزز انقسام الخلايا ، بسبب إزالة الجسيمات الميتة ، والجلد ناعم.
زيت الجريب فروت المضاد للسيلوليت
لا يُعرف الجريب فروت بمكون لا غنى عنه في العديد من الأنظمة الغذائية فحسب ، بل يستخدم أيضًا لعلاجات مكافحة السيلوليت ، مثل أحواض الاستحمام أو الأقنعة الخاصة ضد "قشر البرتقال".
يمكنك محاربة السيلوليت بطريقة بسيطة وبأسعار معقولة ، والأهم من ذلك ، ممتعة: حمام ساخن مع زيت عطري. أسهل طريقة هي سكب حمام كامل ، بالتنقيط حوالي 5 قطرات من زيت الجريب فروت الأساسي فيه وتغمر جسمك. الأبخرة ذات التركيبة العطرية ، بالإضافة إلى تأثير مضاد السيلوليت ، تحمي الجسم أيضًا من الالتهابات الفيروسية ، والاسترخاء والمساهمة في استرخاء الجودة.
بالإضافة إلى زيت الجريب فروت ، يمكنك إنشاء تركيبة أساسية خاصة بك ، مع إضافة زيت الليمون وإكليل الجبل. في هذه الحالة فقط ، يجب تقليل عدد قطرات زيت الجريب فروت.
يعطي الحمام التالي تأثيرًا رائعًا ضد السيلوليت: تسخين لتر من الحليب وإضافة ملعقتين صغيرتين من العسل وقطرين من زيت الجريب فروت. يقلب كل هذا الخليط ويصب في حمام مملوء. استلقي في هذا الماء لمدة 20 دقيقة تقريبًا ، بعد ذلك ، قم ببساطة بمنظف جسمك بمنشفة.
زيت البرتقال السيلوليت
هذا يبدو متناقضًا ، لكن فقط زيت البرتقال سيساعد على التخلص من "قشر البرتقال" الذي يحمل اسمًا على الجسم. إنه يريح العضلات ، ويخفف من التعب والإجهاد ، ويخفف البشرة تمامًا ويحفز عمليات التجدد على المستوى الخلوي.
بشكل أكثر فعالية ، يؤثر زيت البرتقال على الجلد كجزء من تركيبة أساسية للتدليك. بالطبع ، ربما تحتاج إلى مساعد - الشخص الذي سيؤدي هذا التدليك لك. من الأفضل أن تأخذ على الفور مجموعة من التدليك المضاد للسيلوليت ، يمكن خلالها تغيير مجموعة التراكيب العطرية. على سبيل المثال ، في الجلسة الأولى ، استخدم الزيت العطري للبرتقال وإبرة الراعي والباتشولي ، ومرة أخرى ، استخدم الجريب فروت والبرغموت واللوز كأساس.
لذلك ، ما هي التركيبة المثالية للتعامل مع رواسب السيلوليت على الوركين والبطن:
• قاعدة النفط - بذور العنب ،
• قطرة من الزيوت الأساسية من البرتقال ، الباتشولي وإبرة الراعي.
تذكر أنه بالنسبة للتدليك ، فإنه يستحق تحضير الزيت الساخن. وبالتالي ، فإنه يخترق أعمق بكثير في طبقات الجلد الأعمق وسيعمل عليها بشكل أكثر فعالية. يجدر بالمهني أن يعهد إلى جلسات المساج ، لكن الاحتكاك الذاتي سيكون فعالًا أيضًا إذا لم تكن لديك الفرصة لزيارة غرفة التدليك.
أولاً ، حاولي فرك التركيبة الأساسية للزيوت المضادة للسيلوليت في سطح البطن والفخذين. ثم انتقل إلى الوخز والتمشيط النشط: أنت بحاجة لتسخين البشرة لحركات أشد. بعد ذلك ، ابدأ بالتأثير على البشرة بشكل أكبر: تخيل أنك تعجن العجين. لا تنزعج من الاحمرار ، فهذا أمر طبيعي أثناء التدليك ، ومع ذلك ، لا يزال من المستحيل الوقاية من الكدمات والكدمات. في نهاية الجلسة ، يمكنك السكتة برفق وفرك بقية الخليط برفق ، وبعد ذلك يوصى بإزالته بقطعة قماش جافة. للتدليك الذاتي ، فقط 10-15 دقيقة كافية. إذا كنت ترتب بانتظام مثل هذه الأحداث لنفسك ، فسيظهر تأثير مضادات السيلوليت للزيوت بسرعة كبيرة.
روزماري عبق النفط: تأثير السيلوليت ومكافحة الشيخوخة
روزماري في تركيبة الزيوت الأساسية يحفز بنشاط الدورة الدموية ، ويرجع ذلك إلى تقوية الأوعية الدموية الصغيرة ، يكتسب الجلد لهجة اللازمة ، ويشد ويجدد شبابها. في المعركة ضد السيلوليت ، يعتبر زيت إكليل الجبل أفضل صديق ، لأنه بالإضافة إلى تأثير مضاد السيلوليت ، فهو أيضًا:
• يحمي المناعة من الفيروسات ،
• يؤثر بشكل إيجابي على نظام القلب والأوعية الدموية ،
• يخفف من تشنجات ،
• يساعد في تخفيف التعب والاكتئاب والإجهاد ،
• يساعد في علاج الدوالي ،
• له أيضًا تأثير لذيذ مضاد للالتهابات ، يشفي الجروح ويستعيد بنية الجلد.
يؤثر زيت إكليل الجبل بشكل أفضل على حالة جلد الفخذين والبطن كجزء من قناع أو مقشر مضاد للسيلوليت. إذا كنت ترغب في ذلك ، فيمكنك تلفيق مستحلب فعال في المنزل يملس البشرة تمامًا ويزيل مظهر "قشر البرتقال" ويساهم بشكل فعال في تخفيف الوزن.
تكوين القناع كما يلي:
• تمزيق الأفوكادو ،
• الطين الأبيض ،
• زيت مضاد للسيلوليت من إكليل الجبل والليمون.
يجب عجن ثمرة الأفوكادو الناضجة بالشوكة حتى يتم الحصول على العصيدة ، ويتم إدخالها في الكتلة 1-2 ملاعق كبيرة. ل. الطين الأبيض وبضع قطرات من روزماري وزيوت الليمون. ضعي هذا المستحلب على سطح البطن والوركين ، ولفه بغشاء السيلوفان ووضعي السراويل الضيقة في الأعلى. مع القناع ، لا تحتاج إلى المشي لأكثر من 35 دقيقة ، ثم شطفه واتركه بمنشفة.
لفات مضادة للسيلوليت أو كمادات مع زيت إكليل الجبل لها أيضا تأثير إيجابي على الجلد. جعلها بسيطة للغاية ، ويُسمح بترك ضغط مع زيت روزماري الأساسي حتى في الليل. من أجل عمل غلاف مضاد للسيلوليت في المنزل ، تحتاج إلى إعداد:
• الزيوت الأساسية من إكليل الجبل والليمون والنعناع ،
• زيت بذور العنب الأساسي ،
• تتشبث الفيلم.
للحصول على 10 مل من الزيت الأساسي تحتاج إلى قطرتين من الزيوت العطرية. حسب حجم المنطقة المغطاة ، تحتاج إلى حساب كمية المكونات. لأول مرة ، يمكنك تناول القليل من زيت السيلوليت المضاد ، نظرًا لأنه يفرك وينقع تمامًا. لا تنسى تسخين محلول الزيت قبل التطبيق ، لكن لا يمكنك غليه في أي حال. يُرحب بمزيج من غلاف الزيت مع التدليك: أولاً تفرك الزيوت ، وتقوم بالتدليك النشط ، ثم تغطي الجلد بفيلم ، وتلبس سروالاً ضيقاً وتغطي نفسك ببطانية. تذكر أن اللفائف الساخنة مسموح بها فقط للسيدات اللاتي ليس لديهن مظاهر لأوردة الدوالي أو أمراض الأوعية الدموية.
بالإضافة إلى زيوت مكافحة السيلوليت المذكورة أعلاه ، فإن زيوت إبرة الراعي ، والخزامى ، والأرز ، والعرعر والزيتون تتعامل معه بشكل مثالي. يمكن دمجهما مع مكونات أخرى ، مثل الحليب والعسل والطين الأزرق والموز وغيرها. في الإرادة ، يمكنك اختيار الزيوت المضادة للسيلوليت من الخضروات أو النوع الأساسي ، واستخدامها لإنشاء الدعك الطبيعية والتقشير في المنزل.
