أوريجانوم شائع (مرادف: الزعتر) - نوع من النباتات العشبية الزيتية التي تستخدم في الطبخ والطب البديل. أوريجانو هو نبات مهم في المطبخ الإيطالي واليوناني. وعادة ما تستخدم كنكهة في المطبخ. الجزء الصالح للأكل هو الأوراق.
يحتوي الأوريجانو على نشاط مضاد للأكسدة بسبب حمض الفينول والفلافانويدات.
يتم الحصول على زيت الأوريجانو عن طريق التقطير بالبخار. لهذا الغرض ، يتم سحق الأوراق والأغصان الطازجة ثم يوضع في مرجل. لصنع لتر واحد من زيت الأوريجانو ، هناك حاجة إلى طن واحد من النباتات. تعود خصائص الشفاء من الأوريجانو إلى المحتوى العالي من البيوفلافونويد.
المكون الرئيسي لزيت الأوريجانو هو 60-70 ٪ كارفاكيرول وأقل من 5 ٪ ثيمول. النفط يطهر ويعزز الهضم وكذلك الشهية. يمكن رؤية فعالية مكونات الزعتر في النبات نفسه ، والذي لا يتعرض أبدًا لمسببات الأمراض أو الفطريات.
النفط المستخرج من المواد النباتية مقاوم للقالب حتى عند التخفيف 50،000.
وجدت دراسة بريطانية أن نبات الأوريجانو يعمل بشكل أفضل ضد المكورات العنقودية الذهبية المقاومة للميثيسيلين (MRSA) مقارنة بـ 18 من المضادات الحيوية. حتى مع التخفيف بنسبة 1: 1000 ، فقد تسبب الزيت في قتل مسببات الأمراض البكتيرية.
MRSA هي واحدة من أكثر البكتيريا رعبا مع مقاومة الأدوية المتعددة. كل عام ، يصاب حوالي 800000 شخص في روسيا بمسببات الأمراض. ما يقرب من 40،000 منهم يموتون من ذلك. خاصة في المستشفيات ، للبكتيريا ظروف ممتازة للتكاثر والتطور.
تساعد مضادات الأكسدة الجسم على الدفاع عن نفسه ضد الجذور الحرة. الجذور الحرة هي مركبات أكسجين عدوانية تتلف الخلايا السليمة وتدمرها في بعض الأحيان. مضادات الأكسدة هي مجرد مصائد لهذه الجذور الحرة. أوريجانو هو ثالث أقوى منتج مضاد للأكسدة.
تحدث الجذور الحرة عن طريق عمليات طبيعية في الجسم ، مثل التنفس أو التغذية أو التمارين الرياضية ؛ إنه طبيعي وجزء من الحياة. الإشعاع فوق البنفسجي ، استهلاك النيكوتين والكحول ، الإجهاد ، أو مكونات بعض الأدوية ليست سوى بعض من العوامل الإضافية التي تساهم في تكوين الجذور الحرة.
أوريجانو: المؤشرات للاستخدام
آفات الجلد الجرثومية.
تعليق الطبيب: يعمل زيت الأوريجانو ضد السلالات البكتيرية التي طورت مقاومة معينة للمضادات الحيوية الحديثة. تم إنتاج هذه السلالات البكتيرية في المستشفيات حيث وصف الأطباء المضادات الحيوية بشكل مفرط. في دراسة سريرية ، وقد ثبت تأثير مضاد للجراثيم مرارا وتكرارا. الآلية الدقيقة للعمل لا تزال غير معروفة.
المؤشر الرئيسي للأوريجانو هو الغزو البكتيري السطحي.
بسبب تأثيره المضاد الحيوي القوي ، يمكن أيضًا استخدام الزيت ضد المشاكل المعدية الأخرى. لقد أثبت النفط أنه علاج جيد ، خاصة مع التهابات الجهاز التنفسي والأذن. كما تم توضيح تأثير زيت الأوريجانو على التهابات الجهاز التنفسي في إحدى الدراسات.
قبل استخدام زيت الأوريجانو - استشر طبيبك!
الالتهابات الأولية.
تعليق الطبيب: لا يقتصر الزيت على مقاومة البكتيريا فحسب ، بل يعمل أيضًا ضد الطفيليات الكبيرة التي تعيش في جسم الإنسان. تمر عبر الفواكه أو الخضار غير المغسولة في الجهاز الهضمي ، حيث يمكن أن تسبب مشاكل صحية خطيرة. المرضى غالبا ما يفقدون الكثير من الوزن. الأكثر شهرة ، بطبيعة الحال ، هي الدودة الشريطية ، والتي يمكن أن يصل طولها إلى 23 مترا. يقتل زيت الأوريجانو الإصابات الطفيلية ، لكن لم تثبت فعاليتها في دراسة بأثر رجعي 2011.
عسر الهضم.
تعليق الطبيب: أوريجانوم شائع يساعد في عسر الهضم ، لأنه يحتوي على تأثير قوي مضاد للبكتيريا ومضاد للالتهابات. بسبب زيادة تدفق الدم في جدار المعدة ، يتم تحفيز إنتاج المزيد من عصير المعدة. هذا قد يفسر التأثير الهضمي للأوريجانو. بسبب زيادة تركيز عصير المعدة ، يتم هضم الطعام الهضمي بشكل أفضل.
آلام العضلات.
تعليق الطبيب: للتخلص من الألم في المفاصل أو العضلات ، يوصى غالبًا باستخدام زيت الأوريجانو. لم تثبت الفعالية السريرية لأوريجانو في ألم عضلي أو ألم مفصلي في أي تجربة عشوائية كبيرة ، وبالتالي فإن التأثير هو الأكثر احتمالا للمقارنة مع الدواء الوهمي.
Oregano قادر على تعزيز الدورة الدموية المحلية ، ولكن مع الأمراض المعدية يمكن أن تسبب ضررا أكثر من الفائدة المحتملة.
فيروس الهربس البسيط.
تعليقات الطبيب:الأوريجانو ليس له نشاط virocidal ولا virostatic. الاستخدام طويل الأمد يساعد في القضاء على الغزو الجرثومي والطفيلي ، ولكن مع الأمراض الفطرية والفيروسية ، يكون العامل العلاجي النباتي عديم الفائدة. وفقا لدراسة سريرية فرنسية ، فإن تطبيق زيت الأوريجانو على المناطق المصابة بالفيروس يمكن أن يزيد الألم والالتهابات الموضعية.
مؤشرات أخرى.
تعليقات الطبيب: اوريجانو للنساءعلى عكس المفاهيم الخاطئة الشائعة ، فإن النبات لا يساعد على سلاسة البشرة. كما أنه لا يزيل القشرة والأمراض النسائية ، حيث أن مواد مبيدات الفطريات غائبة.
الأوريجانو ليس خطراً في حد ذاته ، لكنه يمكن أن يسبب بعض الآثار الجانبية. النفط له تأثير يخفف من الدم ، لذلك يجب على الأشخاص الذين يتناولون مضادات التخثر الامتناع عن تناول النبات. ومع ذلك ، يمكن أن يساعد هذا المرضى "الطبيعيين" على تحسين جودة الدم ومنع تجلط الدم ، أو ظهور السكتة الدماغية والنوبات القلبية.
يمكن أن يؤثر الاستهلاك طويل الأجل لزيت الأوريجانو سلبًا على القدرة على امتصاص الحديد. يحظر تناول نبات لفترة طويلة.
حتى النساء الحوامل والأطفال حديثي الولادة والأطفال دون سن 2 سنة يجب أن يرفضوا تناول المردقوش العادي. موانع مطلقة من الأوريجانو هو رد فعل تحسسي لمكونات النبات.
النفط له تأثير مزعج قوي على الجلد ، لذلك يحظر تناوله بشكله النقي. تتبخر المكونات المهمة للزيت عند درجة حرارة معينة. أثناء الاستنشاق ، ابق عينيك مغلقة لمنع تهيج محتمل. إذا كان المريض يريد استخدام زيت الأوريجانو لمشاكل الفم ، فمن المستحسن وضع 3-4 قطرات في الماء الدافئ واستخدام خليط شطف.
أوريجانو: التطبيق في المنزل
امزج قطرتين من زيت الأوريجان غير المخفف مع حوالي 230 غرام من الماء وطبق عدة مرات يوميًا على المناطق المصابة. لا تشطف واترك الحل حتى يجف. بالنسبة لمساحات صغيرة من الجلد ، قد يكون من الكافي مسح مسحة مبللة بالأوريغانو.
تعليق الطبيب: يستخدم الأوريجانو خارجيًا ويمكن أن يساعد في محاربة فطريات الجلد وعلاج تهيج الجلد. يحظر استخدامه في الخارج بشكله النقي ، وإلا فقد يسبب تهيج الجلد والأغشية المخاطية.
لا ينصح باستخدام الزعتر خارجيًا.
الادارة عن طريق الفم.
تعليق الطبيب: لعلاج الأمراض الفطرية أو البكتيرية ، يوصى باستخدام قطرة واحدة يوميًا وتزيد ببطء إلى 3. ويمكن مواصلة العلاج لمدة 10 أيام ، ثم يستمر لمدة أسبوع كحد أقصى. إذا لم يحدث تحسن في الأعراض خلال هذا الوقت ، فيمكنك مواصلة العلاج لمدة 1.5 أسابيع أخرى بنفس الجرعة.
لعلاج حب الشباب والحساسية والطفح الجلدي ، من الضروري تطبيق زيت خارجي. اشطفي وجهك أولاً بالماء النظيف ثم انشري الزيت عليه. لا تستخدم الحل مرة أخرى ، اتركه حتى يجف. تطبق مرتين يوميا. يجب أن تكون التأثيرات الأولى مرئية بعد 7 أيام.
تعليق الطبيب: مع الحساسية ، زيت الأوريجانو خطير ، لأنه يعزز الدورة الدموية الإقليمية. تطبيق للقضاء على حب الشباب يعطي تأثيرات خفيفة قابلة للمقارنة مع الدواء الوهمي. استشر الطبيب وسيختار علاجًا أكثر فعالية!
الأوريجانو للنساء والرجال يساعد في الأمراض البكتيرية والطفيلية ، لكنه غير فعال مع الإصابات الفيروسية والفطرية. خذ زيت الأوريجانو بعد استشارة الطبيب. لا ينصح العلاج الذاتي.
