قال وليام شكسبير ذات مرة: "التوقعات هي أصل كل المعاناة".
هل شعرت بخيبة أمل من أي وقت مضى لأن الأمور لم تكن كما كنت تخطط؟ لدينا جميعًا توقعات ، ونشعر بالضيق عندما ينتهي كل شيء ليس كما توقعنا. هذا يمكن أن يحدث لأي شخص في أي وقت.
وعندما لا تتحقق آمالنا ، يجب أن نفهم كيف يؤثر هذا علينا. من المضار كيفية وضع معايير غير قابلة للتحقيق بالنسبة للشريك ، والعكس بالعكس - حاول جاهدة الوفاء بها. نتيجة لذلك ، سيعاني كلا الجانبين: الاستياء والغضب وخيبة الأمل سوف تسمم العلاقة.
توقعاتنا هي تخيلات وآمال خاطئة تدمر فكرة الشراكة المتساوية.
ما هي التوقعات غير واقعية تدمير الحب؟
1. "لذلك أنا تربيت".
تشكل التوقعات الإشكالية التقاليد التي يجلبها كل من الزوجين من أسرتها الوالدية إلى زواجها. على سبيل المثال ، يتوقع الزوج أن تهتم زوجته بالمنزل وتتولى جميع الأعمال المنزلية كما فعلت والدته.
يجب ألا تقارن شركاءك مع والديك. لم يتمكن أحد من تبرير هذا "المعيار الذهبي". انه غير عادل وغير واقعي.
قد يمتلك شريكك بعض الصفات أو الصفات الخاصة بوالديه ؛ فليس من دون سبب أن نقول "سنتزوج من أمنا" أو "نتزوج من أبينا". يبحث بعض الشركاء عن سمات شخصية مميزة لآبائهم ، لأنها توفر لهم شعورًا بالأمان والأمان في العلاقة. ولكن إذا كنت تأمل في أن يكون شريك حياتك مثاليًا مثل والديك ، فإنك تشكل توقعًا سامًا يؤثر سلبًا على علاقتك.
2. "التوقعات غير المعلنة".
من غير الواقعي افتراض أن الشريك سيخمن أن يفعل أشياء معينة لم تناقشها معه مطلقًا. على سبيل المثال ، في انتظار هدية عيد ميلاد معين أو ذكرى سنوية.
لكن زوجك هو شخص عادي ولا يستطيع قراءة العقول. لمجرد أنك لم تُقدم لك هدية مبذرة توصلت إليها ، أملاً في براعة ، لا يعني أنه لم يضع روحه فيها.
أو الزوج ، بشكل افتراضي ، يعتقد أن الغداء يجب أن يكون جاهزًا للعودة من العمل ، وتتوقع الزوجة أنه سيجلس مع الأطفال في المساء.
عندما تبدأ في التفكير في الأشياء التي ينبغي أن يقوم بها الشريك نيابة عنك ، لكن يبقى ذلك مجرد حلم ، تشعر بخيبة أمل. حاول نطق ما تريد ، وسيساعد ذلك على تحقيق التفاهم المتبادل.
3. "في انتظار التغيير".
هل تأمل عبثًا أن يتغير شريكك؟ يعتقد البعض أنه من البريء تمامًا محاولة تغيير الفستان أو الأنشطة المعتادة للشريك ، على الرغم من أن هذا يمكن أن يدمر العلاقات بشكل غير محسوس. بدأ الناس يفقدون أنفسهم. لا تقل أهمية عن تقاسم المصالح المشتركة ، والحفاظ على الحكم الذاتي في الزواج.
4. "كل شيء سوف يتشكل من تلقاء نفسه."
يجب أن يعمل كلا الشريكين لإنقاذ الزواج. يعتقد بعض الأزواج أنه من حقيقة كونهم متزوجين ، سيتم حل المشكلات بأنفسهم. هذه مغالطة خطيرة لأنها تجبرك على أخذ علاقتك وشريكك كأمر مسلم به.
كن منتبهاً لمشاعر واحتياجات ورغبات الآخرين.
في كثير من الأحيان يبحث الأزواج عن المساعدة عندما يفوت الأوان ، ويكون أحد الشركاء جاهزًا لتخطي العتبة وكسر العلاقة. إذا كنت لا ترغب في الوصول إلى هذه النقطة ، لاحظ المشاكل التي يجب معالجتها في الوقت المناسب.
5. "تعتمد فقط على نفسك."
كثير من الرجال مقتنعون بأنه يجب عليهم تلبية معايير معينة ، على سبيل المثال ، ليكونوا المعيل أو دعم الأسرة أو مقبس جميع المهن.
لدى النساء توقعات مرتبطة بالحاجة إلى القيام بالأعمال المنزلية بعد يوم طويل في العمل ، وتنظيف المنزل وطهي الطعام كل يوم. يتم تشغيل العديد من هذه التوقعات من خلال مطالب المجتمع.
لا بأس في طلب المساعدة. عبء الواجب يمكن أن يضغط عليك ويؤدي إلى التوتر والقلق والاكتئاب.
الواجبات المنزلية هي عمل جماعي ، ومن المهم أن يتقاسم كلا الشريكين على قدم المساواة.
توقعات غير واقعية في علاقة تؤدي إلى الإحباط والاستياء. لا يوجد أحد مثالي ولكل منها عيوبه الخاصة. من الجيد وضع أهداف لتطوير العلاقات ، ولكن تأكد أولاً من أنها واقعية.
