واجه الكثيرون في حياتهم نوبة عين مفاجئة. هذه ظاهرة قصيرة الأجل سريعة الحركة. لكن في بعض الحالات ، يصبح الوخز في الجفن ثابتًا ويزيد مع الإجهاد أو الإجهاد.
الأسباب الرئيسية والتسبب في ارتعاش العين
الوخز اللاإرادي لعضلات الجفن السفلي ، والذي لا يمكن التحكم فيه بالقوة الإرادية ، يسمى التشنجات اللاإرادية العصبية. هذه مشكلة عصبية خطيرة. يمكن أن يكون:
الأساسي ، أو المكتسبة ؛
الثانوية - وضعت على خلفية مرض الجهاز العصبي أو بعد الإصابة.
السبب في تشنجات العين هو الدافع العصبي المرضي الناتج الذي يسبب تقلص العضلات. هي في عمل مستمر ، مع مرور الوقت ، يظهر الألم في هذا المكان. يحدث هذا بعد إصابات الدماغ السابقة أو الأمراض المعدية.
اسباب اخرى
بالإضافة إلى ما سبق ، هناك عدد من الأسباب:
الوراثة - في مثل هؤلاء الأشخاص ، يمكن أن يحدث الوخز بالعين دون التعرض للإجهاد أو لأسباب خارجية أخرى ؛ يحدث هذا عادة في مرحلة الطفولة ويمر مع تقدم العمر ؛
الأمراض الوراثية التي يكون فيها ارتعاش الجفون أحد أعراضها (شلل بيل ، متلازمة توريتو ، مرض باركنسون) ؛
الإجهاد المطول ، والإرهاق المزمن ، إلى جانب قلة النوم - وهو السبب الأكثر شيوعًا لتشنج العين في الشخص السليم ؛
ضعف المناعة - حالة بعد الالتهابات الفيروسية التنفسية الحادة الأخيرة ؛
نقص بعض الفيتامينات والمعادن التي تشارك في بعض العمليات التي تحدث في الخلايا العصبية: فيتامينات ب ، جلايسين ، كالسيوم ، مغنسيوم (يؤدي نقص الأخير إلى تشنج عضلي لا إرادي - يصاحب العضل العضلي الناتج في هذه الحالات عن طريق الوخز اللاإرادي لعضلات الساق ؛ يمكن أن تحدث حالات مماثلة في فترة الحمل ، خلال المسابقات الرياضية ، عندما يكون هناك إجهاد ومجهود بدني) ؛
إرهاق العين وجفاف الغشاء المخاطي للقرنية في العين: في هذه الحالة ، بسبب النبضات العصبية التي تدخل الدماغ ، يحدث رد فعل وقائي للجسم في شكل ارتعاش الجفن - تصبح العين رطبة ، وتحدث العين بشكل رئيسي في الشيخوخة وعند النساء في سن اليأس ؛
عواقب استخدام بعض الأدوية - مضادات الاكتئاب ومضادات الحساسية.
السكتات الدماغية السابقة ، والإصابات ، والتهابات (التهاب السحايا والتهاب الدماغ) ، والتسمم ، والتغيرات في الضغط داخل الجمجمة ، وأورام الدماغ الحالية ؛
العمل الطويل في الكمبيوتر ؛
حمولة كبيرة على العينين مع أمراضهم الحالية و حدة البصر المنخفضة (إذا كان الشخص لا يرتدي نظارة أو لا يصلح له) ؛
استخدام الكافيين والكحول بكميات كبيرة:
استخدام العدسات اللاصقة دون مراعاة المتطلبات اللازمة ؛
ردود الفعل التحسسية: تنقبض العضلة الدائرية للعين من التعرض للهستامين في السائل المسيل للدموع.
خشب الساج الطفل يمكن أن تتطور من الخوف. لكن هذه الشروط ، كقاعدة عامة ، تمر في اليوم التالي. لتسريع العملية ، يوصى بحمام دافئ مع أعشاب مهدئة وتدليك.
الأعراض الرئيسية
أهم أعراض myokimia هو الوخز في الجفون العليا أو السفلية. عادة ما تكون العملية غير متماثلة: تشنجات عين واحدة فقط. تحدث العملية تلقائيًا ؛ لا يمكن لأي شخص التحكم فيها. الرجيج يبدأ فجأة. إذا لم يكن هناك أمراض خطيرة ، فإن كل شيء ينتهي بشكل غير متوقع كما بدأ. في المراحل الأولية ، يحدث كل شيء دون أن يلاحظها أحد. ولكن كلما تقدمت العين ، تنخرط في كثير من الأحيان وبكثافة أكبر. في المستقبل ، قد تشارك العين الثانية في هذه العملية. هذا يعطل وظيفة الرؤية.
كيفية وقف العملية المرضية
على الرغم من العديد من الأسباب التي تجعل من تشنجات العين ، وكذلك طرق مختلفة لتطوير أعراض ، في حالات معينة عندما لا يكون هناك ضرر عضوي ، فمن الممكن التعافي من myokimia. الطريقة الرئيسية هي القضاء على العامل السلبي الذي يسبب الوخز في الجفن:
1. الاسترخاء التام والنوم. يجب أن تنام 8 ساعات على الأقل. "النوم" لعطلة نهاية الأسبوع كلها لن يحل مشكلة النوم.
2. الحد من وقت العمل على الكمبيوتر. إذا لم يكن ذلك ممكنًا ، فمن الضروري ترتيب فترات راحة من 10 إلى 15 دقيقة كل ساعة لتقليل إجهاد العين.
3. استقبال المسكنات الطبيعية (الشاي مع النعناع ، بلسم الليمون ، الزعرور ، حشيشة الهر ، الأمذرة) ، والمستحضرات الصيدلانية.
4. سيساعد العلاج الطبيعي في استعادة الحالة الطبيعية للجهاز العصبي والتخلص من ارتعاش الجفون.
5. تقييد المشروبات التي تحتوي على الكافيين (القهوة والشاي الأسود). يمكن استبدالهم بشاي الأعشاب ، كبديل لاستهلاك الشاي الأخضر (يحتوي على مادة الكافيين في شكل محدد - عشرة ، مما يقلل من تأثير منشط على الجهاز العصبي). يتم تقليل التأثير المثير للقهوة والشاي أيضًا عن طريق إضافة اللبن إليهما.
6. رفض المشروبات الكحولية.
7. تضمين في النظام الغذائي للأطعمة التي تحتوي على الكثير من الفيتامينات المغنيسيوم وباء: الشوكولاته والموز والفواكه المجففة والحنطة السوداء ودقيق الشوفان وبذور عباد الشمس والمكسرات والفاصوليا.
تخفيف التوتر
إذا كان الوخز الناجم عن العين هو حالة نادرة معزولة ونشأت فيما يتعلق بالإجهاد الشديد ، فأنت بحاجة إلى محاولة إزالته عن طريق القيام ببعض التمارين البدنية. بطريقة مريحة ، سوف تتأثر عضلة العين بالتدليك الخفيف لعضلة العين بالقرب من المكان الذي تنتشر فيه.
بالإضافة إلى ذلك ، هناك العديد من التمارين البسيطة التي ستساعد ، في حالة عدم وجود أمراض خطيرة ، في إزالة الوخز غير الجيد للعين: أنت بحاجة إلى أن تحبس أنفاسك وتشد عينيك بإحكام ، ثم تأخذ نفسًا عميقًا وتفتحها. كرر التمرين 5 مرات. أيضًا ، يكون لوميض العين السريع الشديد لمدة دقيقتين تأثير إيجابي. هذه الجمباز في نفس الوقت سيكون منع حدوث علامة ، إذا كان قد لوحظ بالفعل في الماضي.
علاج متخصص
نداء في الوقت المناسب إلى طبيب أعصاب وأخصائي بصريات. سيحدد هؤلاء الأخصائيون سبب اختلال العين ، ووصف الإجراءات اللازمة للتخلص من الأدوية ، وإذا لزم الأمر. يمكن أن يكون:
توصيات لاستخدام النظارات الخاصة للكمبيوتر ؛
اختيار النظارات مع حدة البصر منخفضة.
قطرات وهلام خاصة لترطيب الأغشية المخاطية للعين.
ربما مضادات الهستامين في حالة الحساسية ؛
مجمع من الفيتامينات والمعادن.
مقدمة البوتوكس
في حالة التشنجات اللاإرادية المقاومة الشديدة ، عندما تطرف العين باستمرار وبكثافة كبيرة وتسبب ليس فقط الانزعاج ، ولكن أيضًا تعرقل العملية البصرية ، تسبب الألم ، يصف أخصائيو الأمراض العصبية الأدوية التي تحتوي على توكسين البوتولينوم على العضلات ، وهو في حالة تقلص مستمر (إعطاء البوتوكس). لكنها أولاً ، ستجري فحصًا لاستبعاد الأسباب الأكثر خطورة التي أدت إلى الإصابة بالشلل: الأورام ، أو الأضرار التي لحقت بعصب الوجه ، أو مشاكل في الدماغ بعد الإصابات أو الأمراض التي كانت في الماضي.
منع
وبالتالي ، لمعرفة السبب في تشنجات العين ، سيكون من الممكن تحقيق التوازن بين نمط حياتك بنفسك ، والتي ستكون الخطوة الأولى للتخلص من هذه المشكلة. سبب هذه الحالة غير المريحة لا يكمن دائمًا على السطح. لذلك ، يمكن أن يؤدي العلاج الذاتي إلى تفاقم الحالة وتؤثر سلبًا على الحالة العامة.
الوخز في الجفن المرتبط بأمراض العين الخطيرة يتطلب العلاج من قبل طبيب عيون. سيكون من الضروري الخضوع لاختبارات تشخيصية معينة ، على حد سواء المختبر وعلى الأجهزة الخاصة. تصحيح العلاج من قبل طبيب الأعصاب هو ممكن أيضا ، والتي يجب معالجتها عند أول علامة من القراد. إذا لم تؤجل الاستشارات المتخصصة ، فستتمكن من مقاطعة هذه العملية غير السارة في الوقت المناسب والتخلص منها إلى الأبد.
في أول علامات الوخز بالقرن ، تحتاج إلى تقليل التواصل مع الناس إلى الحد الأدنى مما يؤدي إلى تأثير سلبي على العواطف.
تحتاج إلى محاولة تجنب المواقف العصيبة ، والاعتناء بسلامك الداخلي وتهيئة نفسك لأشياء إيجابية - سيكون هذا هو مفتاح الصحة والثقة بالنفس.
