يمر الوقت بسرعة كبيرة ، وتقترب من معلم الثلاثين عامًا الذي تفهم أنه لا يزال هناك الكثير وغير معروف. نحن نقدم لك قائمة بما تحتاج كل فتاة أن تفعله قبل سن الثلاثين حتى يكون مستقبلها رائعًا!
1. عش وحدك. بدون أبوين ودون زوجهم ، نحن نتحدث عن الاستقلال المطلق والحرية والاستقلال. تذوق كل روائع مثل هذه الحياة قبل ظهور عائلتك الخاصة.
2. رفض استخدام الوجبات السريعة والمشروبات الغازية. بعد ثلاثين عامًا ، شعرت الوجبات السريعة والصودا على الفور تقريبًا. يضعون عبئًا ثقيلًا على منحنى الشكل المنحوت ، وعمر البشرة ، ويستفز ظهور السيلوليت ، ويتراكم السموم في الجسم.
3. أحب الرياضة. بعد 30 عامًا ، يتباطأ الأيض ويصعب على أي فتاة الحفاظ على شكلها في حالتها المثالية السابقة. اختر لنفسك نوع النشاط البدني الذي سيجلب لك أقصى قدر من المشاعر الإيجابية ، ثم ستكون النتيجة أفضل.
4. للكشف عن جاذبية الخاص بك. هناك تعبير: "إذا لم تصبح المرأة حتى الثلاثين من عمرها جمالًا ، فستكون أحمقًا تمامًا". لا يمكنك المجادلة معه ، لأن الجاذبية هي قوة رهيبة يمكنها بسهولة فتح العديد من الأبواب. الفتيات اللائي اجهدن دراسة أنفسهن ، ونقاط قوتهن وضعفهن ، لديهن القدرة على الكشف عن جمالهن الطبيعي وإظهاره للعالم أجمع.
5. تكون قادرة على حزم وترتيب نفسك في 10 دقيقة. ما تخفيه ، هناك حالات طوارئ عندما لا يكون هناك وقت كاف للالتقاء. هنا ستحتاج إلى القدرة على ترتيب نفسك بسرعة وكفاءة ، وبدون ذلك ، لن تجد الفتاة البالغة من العمر سنة واحدة في أي مكان!
6. تعلم أن "تحمل" جسمك بشكل جميل والمشي بشكل جيد في أعقاب. يجب ألا تنتقل الفتاة من النقطة أ إلى النقطة ب. ومهمة المرأة هي تزيين العالم ، لذلك يجب أن تكون مسيرتها جميلة وثقة. سوف يجعل الكعب الساقين أطول وأكثر جاذبية ، وستصبح الصورة الظلية بأكملها أكثر إغراء. ومع ذلك ، إذا كنت تمشي بالفعل في أعقاب ، ثم بمهارة. في سن الثلاثين ، تحتاج إلى إتقان هذه المهارة.
7. اختيار بمهارة ملابسهم. بمساعدة الملابس ، يمكنك التأكيد ليس فقط على الفردية والموقف تجاه نفسك والناس ، ولكن أيضًا على كرامة مظهرك. ستلعب خزانة ملابسك المختارة جيدًا بين يديك ، وبالتأكيد لن تُعتبر جميلة فحسب ولا تقاوم فحسب ، بل ستكون أيضًا أنيقًا. بالإضافة إلى ذلك ، التسوق هو وسيلة لتخفيف التوتر والمتعة!
8. بناء العلاقات مع الآباء والأمهات. بحلول سن الثلاثين ، يرتفع مستوى الوعي والمعقولية ، كقاعدة عامة ، إلى فهم حقيقة أنك بحاجة إلى بناء علاقات جيدة وثقة وصادقة مع والديك. ننسى جميع مظالم الأطفال والمراهقين ، وفهمها وقبولها من هم. من خلال إقامة علاقات مع أولياء الأمور ، نتعلم بناء أسرنا ونمو وتصبح أكثر حكمة.
9. إنشاء والحفاظ على الصداقات. لسوء الحظ ، كلما أصبح الشخص أكبر سنا ، صعب بناء علاقات صادقة وثقة مع الآخرين. في كثير من الأحيان ، أفضل الأصدقاء هم جيراننا أو زملاء الدراسة أو زملاء الدراسة. نحن معهم نمر بالحياة وندعم بعضنا البعض في المواقف الصعبة ، ونفرح في لحظات سعيدة. تعلم حماية أصدقائك هو نوعية قيمة تتيح لك الشعور بالدعم وأهميتك بالنسبة لأحبائك.
10. تعلم من الأفضل. من المهم أن تجد لنفسك مثالًا معينًا يمكنك اتباعه ، مما يمكنك من تحسين حياتك وحياتك. يمكن أن يكون معلمًا أو محترفًا ، أو زوجة أم مثالية - وفقًا للأهداف التي تسعى إليها. من المهم ألا تتوقف في تطورك ، وأكبر مخرجات التعلم تأتي من التفاعل مع الآخرين.
11. تعلم لطهي الطعام نفسك. في سن الثلاثين ، من الجيد إتقان هذه المهارة ، لأن أحبابك سيتعين عليهم الاستمتاع بتناول طعام لذيذ وصحي!
12. اكتساب احترام الذات والثقة بالنفس. حتى عصر الشباب ، من المهم إيجاد شعور من شأنه أن يساعد في بناء علاقات متناغمة بين الزوجين ، وبناء حياة مهنية ، وتربية الأطفال وأكثر من ذلك. وبدون ذلك ، تشعر المرأة بعدم اليقين بشأن صحة موقعها وسلوكها ، وتستمع إلى مشورة الآخرين وتنفذها (من قبيل العبث في بعض الأحيان). مع ظهور احترام الذات ، تأتي الثقة الهادئة والوئام والاكتفاء الذاتي.
13. أحب الكلاسيكية. في فترة المراهقة ، يفضل الشباب الأدب والموسيقى الشعبية. لكن بعد نضجك ، من المهم أن تعتاد على الخير والعالي الذي يمجد ويمنح الإلهام. قراءة الأدب الكلاسيكي ، والاستماع إلى الموسيقى الكلاسيكية ، لوحة الحب - سوف تمتلئ الحياة مع جميلة ونقية ومشرقة. تصبح شخصية الشخص الذي يفضل الكلاسيكيات متطورة ومتطورة.
14. البقاء على قيد الحياة الحب الأول. ربما سيؤدي ذلك إلى تحالف دائم وعائلي ، وربما سينتهي ، مما يوفر تجربة رومانسية لا تقدر بثمن.
15. العثور على عمل لترضيك. يمكنك الحصول على التعليم العالي والكراهية تخصصك. يمكنك حتى الحصول على وظيفة غير محبوبة وإحصاء الدقائق عندما ينتهي يوم العمل. لكن من الغباء أن تقضي نصف حياتك على أنشطة غير سارة ومملة بالنسبة لك. ابحث عن مكالماتك لمدة تصل إلى 30 عامًا وافعل كل ما هو ممكن لتصبح متخصصًا من الدرجة الأولى (حتى إذا كنت ستشارك في أعمال منزلية).
16. تصبح نظيفة. هذا ينطبق أيضا على مظهر أنيق واستعادة النظام في منزلك. من الضروري أن تحترم نفسك ومن حولك ، لتكون قدوة جيدة للجميع.
17. للعب ما يكفي من التجارب مع المظهر الخاص. حتى 30 عامًا ، يجوز القيام بأي شيء تقريبًا بمظهرك: الوشم ، الثقب ، صبغ شعرك بألوان مجنونة ، وأكثر من ذلك. ولكن بعد ثلاثين عامًا ، من المستحسن ، على أساس معرفة مزاياها الأساسية ، اختيار صورتها الفريدة. من الأفضل أن تكون طبيعية وأنثوية قدر الإمكان ، ولكنها بالتأكيد مشرقة وتؤكد على شخصيتك!
18. تعلم لدعم نفسك. في سن الثلاثين ، إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك إدارة بناء مهنة ، وزيادة أرباحك إلى مستوى جيد.
19. تجهيز منزلك. يمكن أن تكون شقة مستأجرة ، الشيء الرئيسي هو معرفة كيفية خلق جو ، وملء غرفة عادية بالدفء والراحة في المنزل. يمكن للمرأة الحقيقية فقط القيام بذلك! يمكنك إجراء إصلاحات ، أو يمكنك فقط تعليق الستائر ، الشيء الرئيسي هو المساهمة في منزلك ، منزلك.
20. تعبت من الأطراف التي لا نهاية لها. سيأتي الوقت الذي يصبح فيه الذهاب إلى ملهى ليلي رفاهية ، لذلك كل شيء له وقته ومكانه. بعد 30 ، يمكنك أيضًا الذهاب إلى النوادي الليلية ورمي الحفلات بصوت عالٍ ، ولكن ليس باستمرار ، ولكن فقط من وقت لآخر.
21. تعلم القيادة جيدا. أنها مريحة وعملية.
22. التوقف عن التدخين والحد من الكحول. بعد ثلاثين عامًا ، تؤثر هذه العادات السلبية بشكل كبير على الجلد ، ناهيك عن الأضرار التي لحقت بالجسم كله.
23. اعتادوا على الرعاية الذاتية المنتظمة. بعد 30 عامًا ، يجب أن تولي النساء عناية خاصة لبشرتهم. هناك المزيد من المشاكل ، وبالتالي ، يجب أن تكون الرعاية شاملة ومثابرة ومنتظمة!
24. كسب التفكير الإيجابي. بدونها ، ستصبح الحياة أكثر تعقيدًا وأقل إمتاعًا بعد 30 عامًا. بعد أن أصبحت أكثر حكمة وأكثر خبرة ، من المهم أن نتعلم أن ننظر إلى كل شيء بتفاؤل.
25. تعلم "الحفاظ على الوجه" في أي حالة. ببساطة ، أتقن المهارات الأساسية للممثلة. هذه المهارة مفيدة في الحياة المهنية والحياة الشخصية.
26. البحث عن العطر الخاص بك. عادةً ما يتم تجميد الروائح الفردية في ذاكرتنا وترتبط بشخص معين. اختر عطرًا يرضيك ويظل صادقًا معه ، على الأقل لفترة من الوقت.
27. تعرف على جسمك واكتشاف النشاط الجنسي. بحلول الثلاثين من العمر ، من المهم أن تعرف ما يحب جسمك من أجل الحصول على أقصى استفادة من أفراح الحب!
28. كن متعة ، وتطوير روح الدعابة وسخرية الذات. إنه لأمر محزن للغاية أن تعيش في العالم ، خاصة بعد الثلاثين ، إذا كنت تأخذ كل شيء على محمل الجد. مع الأشخاص الذين يتمتعون بروح الدعابة والسخرية من النفس ، يكون ذلك قريبًا جدًا.
29. قضاء وقتك اقتصاديا. يمكنك معرفة كيفية التعامل مع الأشياء بشكل أسرع وأكثر كفاءة ، أو يمكنك اتباع مسار قيصر ، من خلال القيام بعدة أشياء دفعة واحدة. بدون هذه التلاعب ، سيكون الوقت قصير الكارثة ، وسوف تنمو قائمة المهام البارزة في كل وقت.
30. لتكون قادرة على "عض اللسان" في الوقت المناسب. هذه المهارة مفيدة بشكل خاص في العلاقات مع أحد أفراد أسرته ، عندما يريد أحدهم في وسط النزاع أن يقول شيئًا ما كاذبًا ومهينًا. فتاة ذكية تبلغ من العمر ثلاثين عامًا تعرف دائمًا متى تلتزم الصمت!
31. توفق مع الأدوار ولا تنس أن تفي بمسؤولياتها الرئيسية. كقاعدة عامة ، سيكون لدى أي فتاة في سن الثلاثين عدة أدوار رئيسية: الزوجة ، الأم ، الموظفة ، الابنة ، النسبية. كل منهم تتطلب أداء مهام معينة. من الضروري التعامل ببراعة مع واجباتهم ، وعدم إغفال بعضهم.
32. تغيير في كل وقت ، وتبقى نفسها. لكي تكون دائمًا مثيرة للاهتمام ولا يمكن الاستغناء عنها ، يجب على المرأة تغيير شيء ما بنفسها. بعد 30 عامًا ، يجب أن تتعلم الفتاة أن تكون دائمًا مختلفًا ، حتى لا تشعر بالملل ، وتبقى غامضة.
33. كن متعلما. مع وجود مثل هذه الفتاة ، هناك دائمًا ما يمكن الحديث عنه ، من الجيد الاستماع إليها ، إنه أمر ممتع وممتع أن تعيش معها.
34. تطوير الحدس. في سن الثلاثين ، يجب أن تعرف الفتاة نفسها جيدًا ، ومن ثم قد يتفتح حدسها ، سيكون من الأسهل عليها اختيار الخطوات الصحيحة لتحقيق أهدافها.
35. تعرف ما تريد. من الأسهل بناء حياتك السعيدة عندما تعرف بوضوح ما يجلب المتعة والسعادة. اجعل الأهداف واضحة ومحددة ، والأفضل من ذلك كله ، مكتوبة في دفتر ملاحظات خاص.
36. تعلم التفاوض بشكل صحيح (الأعمال والشخصية) ، وتكون قادرة على إيجاد وسيلة للخروج من حالات الصراع والنزاعات.
37. أن تكون قادرة على إثارة الإعجاب في الرجل. هذه مهارة أنثوية حقيقية ، حيث تكشف عن أفضل صفات الرجل المجاور لك.
38. لديك فكرة عن الزواج والأبوة والأمومة. عاجلاً أم آجلاً ، إذا لم تكن متزوجًا ، فستريد بالتأكيد إنشاء أسرة قوية وسعيدة ومتناغمة. كلما فهمت الفروق الدقيقة ، كان الأمر أسهل بالنسبة لك في الحياة الأسرية.
39. تعلم أن تسامح. في سن الثلاثين ، من الأسهل بكثير بالنسبة للفتاة ذات الخبرة أن تبني علاقات حبها وعائلتها وعملها عندما تكون قد طورت القدرة على مسامحة الناس بسماتهم وضعفهم وأوجه قصورهم.
40. تعلم أن تكون ممتنة. كل رجل مسرور لمحاولة تلك المرأة التي هي في غاية الامتنان له.
41. اصبح ورعاية وجلب اللطف والحب للعالم. يكلف الكثير ، لكنه يجعل العالم مكانًا أفضل وأنظف.
42. تعلم الرفض دون ذنب. في سن الثلاثين ، يمكنك أن تفكر بالفعل في نظامك العصبي وأن تكون قادرًا ، دون ندم ، على التخلي عن أشياء غير ضرورية يمكنك طلبها.
43. اعتن بصحتك. تأكد من خضوعك لفحوصات طبية في الوقت المناسب ، وزيارة طبيب أسنان ، طبيب نسائي وعيادة ثدي مرتين في السنة.
44. العلاقة مع عمرك أسهل. 30 عامًا هو العصر الذهبي عندما تكون أخطاء الشباب وراءنا بالفعل ، وما زال هناك الكثير من الناس السعداء
45. شكل احترام الذات الكافي. حتى 30 عامًا ، يجب أن تتعلم أن تقبل نفسك بكل مشاكلك ، وأن تحبها وتناسبها مع العالم المحيط بك!
46. اسمح لنفسك بشراء شيء فاخر. يمكن أن يكون آلة الحلم ، معطف الفرو ، والأحذية باهظة الثمن أو مجرد حلقة. الشيء الرئيسي هو أن تعطي لنفسك هدية باهظة الثمن.
47. تصبح حاسمة ومسؤولة. بحلول هذا العمر ، حان الوقت لتحمل المسؤولية الكاملة عن جميع أحداث الحياة على نفسك ، لمعرفة كيفية اتخاذ القرارات الصحيحة.
48. التغلب على المخاوف. للتخلص من الحمل غير الضروري ، نقوم بمسح المساحة لشيء جيد ، وأيضًا تحرير القوة والطاقة.
49. تعلم تحديد الأولويات. من المهم تحديد أهم شيء في الحياة والتخلي عن الثانوية.
50. كن فتاة سعيدة تبلغ من العمر 30 عامًا ، بغض النظر عن الظروف البيئية.
